admin

Havaların yavaş yavaş ısınıyor olması, bir hayli durgunlaşmış ve yavaşlamış olan metabolizmamızı hızlandırma gereğini de doğurmuş durumda. Artık kışın etkisinden yavaş yavaş sıyrılmamız, aldığımız fazla kiloları ise metabolizmamızı hızlandırarak vücuttan atmamız gerekiyor. Diyetisyen Deniz Şafak, metabolizmayı hızlandırmak için yapılması gereken ufak bir liste hazırlamış. Şayet sizler de ideal kiloya ulaşmak ve kilonuzu ideal rakama ulaştırmak … Devamını oku

Karşıyaka Belediye Başkanı Cevat Durak’ın “En büyük projem” dediği Karşıyaka Sosyal Yaşam Kompleksi’nde inşaat başlıyor. Karşıyaka Belediye Başkanı Cevat Durak’ın “En büyük projem” dediği Karşıyaka Sosyal Yaşam Kompleksi’nde inşaat başlıyor. Türkiye’de bir benzeri olmayan, çok amaçlı hizmet verecek tesisin temeli, mart ayının son haftasında düzenlenecek törenle atılacak. Yaklaşık 10 bin metre karelik kapalı alanı bulunan … Devamını oku

Halk arasında kendisinden “Türk kası” şeklinde bahsedilen göbek yağları, aslında sanıldığı kadar masum ve üzerinden espri üretilmeye açık bir meta değil. Televizyon karşısına kilitlenen, hareketsiz yaşama alışan, fast food tüketerek karnını doyurmaya başlayan Türk insanı giderek şişmanlıyor ve göbek yağı bağlıyor. Geçtiğimiz aylarda Sağlık Bakanlığı tarafından televizyonlarda yayınlanan reklam çalışmalarıyla insanımız hareket etmeye, yürüyüş ve … Devamını oku

Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’nin başlattığı ücretsiz kursa devam eden engelliler şirket, dernek, vakıf, dernek, kurum ve kuruluşların web sitelerini hazırlamak istiyor. Konuya ilişkin AA muhabirinin sorularını yanıtlayan TOFD Yönetim Kurulu Başkanı Ramazan Baş, istihdamda bugüne kadar niteliksiz iş elemanı olarak görülen engellilerin fırsat verildiğinde, bilgisayar operatörü, web tasarımcısı, grafiker gibi çok önemli iş alanında istihdam … Devamını oku

Mutluluk hormonu sağlayarak insanların ne kadar üzgün ve kırgın olsalar dahi sakinleşip mutlu olmalarını sağlayan tatlılar, özellikle bayanlarda zaman zaman kriz seviyesine ulaşabiliyor. Tatlı yemezse kendini çok kötü hisseden bayanlar, dolaylı olarak tatlı kriziyle mücadele etme arayışı içerisine giriyorlar. Çikolata ve şeker gibi diş sağlığına zararlı, kalori içeren ürünleri tükettikçe krizlerini bastırabiliyorlar; ancak diğer yandan … Devamını oku