Engelliler Sitesi

Hayatımızı devam ettirebilmek için besin tüketmeli, besin tüketebilmek için ise diş sağlığımıza özen göstermeliyiz. Fazla önem vermediğimiz ve günlük hayatın koşuşturmacası esnasında gereken titizlikle temizliğini sağlayamadığımız dişler; çürüdükleri zaman sadece ağzımızı değil, vücudumuzun diğer organlarını da olumsuz etkiliyor. Çürük diş yüzünden besinleri tam olarak çiğnemeden yutmaya başlamamız midemize zarar verebildiği gibi, fazla kilo almamıza ve besinlerden tam manasıyla yararlanmamıza da engel oluşturabilir. Ağrı yaparak tedavi gerekliliğinin sinyallerini veren dişler, mutlaka uzman doktorlar tarafından incelenmeli ve gereken müdahale yapılmalıdır. Ancak bu müdahale yapılana kadar diş ağrısını geçirebilmek için kullanabileceğiniz bir kaç etkili yöntem var.

Birincisi, tahmin edebileceğiniz üzere ağrı kesici kullanmak. Ayrıca dişiniz apse, yani iltihap yapmışsa antibiyotik almalısınız. Ağrı kesici olarak doktorunuzdan sağlam ve etkili bir ağrı kesici yazmasını talep edebilirsiniz. Herhangi bir sebepten dolayı doktora gidemiyor ve sorunu bitkisel yöntemlerle çözmek istiyorsanız; aktarlardan karanfil alıp ağrıyan dişinize bastırabilirsiniz. Karanfil uyuşturma özelliğiyle dişinizin ağrısını geçici olarak dindirecektir. Yine soğuk suyla çürük dişe kompres yaparak da dişi uyuşturabilmeniz mümkündür.

İlkokula giden çocuklar arasında sıkça baş gösteren ishal, kolayca anlaşılabilecek belirtilere sahip bir hastalıktır. Kusma ise bu hastalığın belirtilerinin başında gelir. Bu hastalığın ilkokullu çocuklar arasında baş göstermesinin en büyük sebebi ise; kuşkusuz okullarımızın kalabalık ve pek de hijyenik olmaması. Aşırı su kaybı gibi ciddi semptomplara yol açabilen ishale karşı kişisel temizliği sağlamak ve halkla ortak kullanılan yerlerde temizliğe daha fazla özen göstermek etkili bir çözüm yolu olabilir.

Peki ishale ne iyi gelir? Bu sorunun farklı cevapları mevcut. Muz, şeftali ve patates gibi meyve – sebzeler tüketilebilir. Bunun yanı sıra bol bol su içmek ve yoğurt yemek de ishalin geçmesine yardımcı olabilir. Gereken önlemler alınmadığı takdirde ölümcül olabilen, hali hazırda da hastalıktan ölenlerin sayısı hiç azımsanmayacak seviyede olan ishal; vücudun aşırı su kaybetmesi sonucunu doğurur. Aynı zamanda tuz kaybına da yol açan ishale karşı düzenli ve sağlıklı beslenmek, doğal besinleri tüketmek gerektiği gibi; çevredeki bir sağlık kuruluşundan yardım almak da hastalığın geçmesi bakımından etkili bir çözüm olacaktır.

Kış aylarını yavaş yavaş geride bırakıp, ilkbahara hazırlandığımız bugünlerde hastalıklara karşı gereksiz bir rehavete kapılmaya başlıyoruz. Güneşin çıktığı, ancak yine de havanın soğuk olduğu günlerde t-shirt giyerek sokağa çıkan insan sayısına baktığımız zaman bunu daha iyi idrak edebiliriz. Halbuki halen daha grip ve nezle gibi hastalıklar bizi bulabilir. Yapılması gereken ise güneşli havalara aldanıp ince giyinmemek, tedbiri ve ihtiyatı elden bırakmayarak kalın giyinmeye özen göstermek olmalı.

Bizleri de yakalama riski olan hastalıklardan en önemlisi; kuşkusuz grip. Burun akıntısı, boğaz şişmesi, öksürük, balgam birikmesi gibi şikayetleriniz varsa en kısa sürede yakınınızdaki bir sağlık kuruluşuna görünmenizde fayda olacaktır. Bunun dışında gribe yakalanmamanın en önemli şartı; temizliğe özen göstermek ve grip olan kişilerle ortak aletleri kullanmamak olarak gösterilebilir. Bu sayede hastalığın size de bulaşmasını engellemiş olabilirsiniz. Tylolhot gibi basit ve etkili ilaçlarını da yine bakkal ve marketlerden temin edebilir, sıcak suyla karıştırmak suretiyle içebilirsiniz. Unutmayın; sağlığınızı kaybetmemek için gereken önlemleri önceden almanız sanıldığından daha önemli!